咖啡知识|喝适量的咖啡有助于健康

时间:17-05-11 栏目:咖啡知识 作者:百瑞斯特咖啡西点调酒培训学院 评论:0 点击: 1,660 次

日前,一份科研报告显示,每天喝3杯咖啡能够降低50%的前列腺癌发病几率,而这只是咖啡健康功效的冰山一角.
咖啡预防高胆固醇
据《British Medical Journal》发表的一篇文章显示,喝咖啡能够有效预防心血管堵塞.
此外,一支来自美国的科研团队发现,每天喝一杯咖啡的女性患中风的概率要比常人低25%.
咖啡预防心脏病
一份来自葡萄牙的研究报告显示,每天喝3-4杯咖啡能够有效预防心脏病.
美国哈弗大学发现,长期坚持饮用适量咖啡能够降低因心脏病引发的死亡概率.
咖啡保护大脑
虽然科学家尚未发现咖啡对人脑的作用机理,但至少我们能够确定,喝咖啡的确能够提高人体警觉度.
一份来自荷兰的研究报告显示,喝咖啡能够降低20%人体患阿尔茨海默综合症(老年痴呆症)概率.
咖啡降低死亡率
哈弗大学研究团队发现,每天喝3-5杯咖啡能够降低人体死亡率.
研究还发现,咖啡能够有效预防帕金森症等神经疾病.
咖啡加快伤口愈合
咖啡能够加速伤口愈合.2012年,一支来自德国的科研团队发现,每天3次、每次摄入3盎司咖啡能够加快患者肠道疾病的治愈速率.
咖啡清洁牙齿
和传统观念不同,咖啡其实有助清洁牙齿.
来自里约热内卢大学的专家表示,咖啡能够有效预防牙菌斑,还能延缓牙齿腐化.
咖啡预防糖尿病
一份来自新加坡的研究报告显示,每天喝1杯以上咖啡能够降低11%人体患二型糖尿病的概率.
此外,美国的医学专家发现,每天喝3-5杯咖啡有助于糖尿病患者稳定血糖水平.97

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